A palavra mandala vem do sânscrito e significa círculo, uma forma geométrica carregada de significados e muita energia. É uma manifestação simbólica da psique humana. Inúmeros exemplos de mandalas são encontrados na natureza, desde a organização das flores até a do sistema solar. Utilizados em escolas européias há mais de 20 anos, os desenhos centralizados mostraram-se extremamente eficazes ao acalmar crianças muito inquietas, melhorar os estados depressivos e atenuar choques emocionais. Apropriadas para todas as idades, as mandalas têm uma eficácia dupla; por um lado, restabelecem e conservam a ordem psíquica e, por outro, a lembrança do centro, sempre presente, auxilia no reequilíbrio dinâmico. Pintar uma mandala é uma boa forma de alinhar mente e corpo. Por meio delas podemos relaxar mais, deixando nosso astral um pouco mais colorido!
Autor: Daniela Violi
Idade Recomendada: +5 anos
